3 ข้อสังเกตเมื่อเรากำลัง "หลงรัก" งานที่ทำ

เมื่อเราไม่ได้รู้สึกดีกับงานที่ทำอยู่ ณ ปัจจุบัน มักจะเกิดความรู้สึกด้านลบตามมาทั้งภาวะหมดไฟ เบื่อหน่ายและไร้ความสุข
โดยสิ่งที่มักจะเกิดขึ้นเมื่อเราไม่ได้มีความสุขกับงานก็คือการเกิดคำถามในใจว่า “เรากำลังทำอะไรอยู่”
หรือแม้แต่สงสัยว่าจริงๆ แล้วเราชอบงานนี้แค่ไหน
แล้วเราจะมีวิธีการสังเกตตัวเองอย่างไรว่า "ตกลงแล้วเรามีความสุขกับงานปัจจุบันหรือไม่"

Reeracoen Thailand ได้สรุป 3 ข้อสังเกตว่าเรากำลังเข้าสู่โหมด “คนรักงาน” ดังนี้

1) เราสามารถสนใจเรื่องอื่น “นอกเหนือจากงาน”

หลายคนอาจอ่านแล้วสงสัยว่าถ้าเราไปสนใจเรื่องอื่น แปลว่าเราไม่ได้ชอบงานหรือเปล่า?
จริงๆ แล้วเมื่อเรามีความสุขหรือพบว่าตัวเองชอบงานนี้เราจะสัมผัสได้ถึง “สมดุล” ของ Work life balance
ที่สามารถใช้เวลาหลังเลิกงานไปกับสิ่งที่ตัวเองสนใจได้มากขึ้น

ย้อนกลับไปยังคำถามที่ว่าถ้าเราไปสนใจเรื่องอื่นมากกว่างานแปลว่าเราไม่ได้ชอบงานนี้หรือไม่

ก่อนจะไปถึงคำตอบ ต้องอธิบายด้วยหลักจิตวิทยาว่าปกติเราสามารถแยกประเภทความสนใจเป็น 2 แบบได้แก่

Harmonious Passion คือความสนใจที่จะทำสิ่งต่างๆ โดยมีความ “ยืดหยุ่น”
สามารถมีอิสระให้กับตัวเอง ไม่ได้ผูกมัดจนเครียดเกินไป

Obsessive Passion ที่แปลว่าความลุ่มหลง
(หรือพูดง่ายๆ ว่าหมกมุ่น) ในสิ่งที่สนใจจนยากที่จะแยกตัวออกมาจากสิ่งเหล่านั้น
และบางครั้งก็อาจลืมส่วนอื่นที่สำคัญในชีวิตไปได้

ดังนั้นสำหรับคำตอบว่าทำไมการที่เราสนใจเรื่องอื่นนอกจากงานถึงเป็นสิ่งที่แสดงออกว่า “เรากำลังชอบงานนั้นๆ”
ก็เพราะว่ามันคือการแสดงถึงความ “พอดี” ของ Work life balance
มีความรับผิดชอบต่องานเต็มที่โดยที่ยังมีเวลาไปดูแลส่วนอื่นในชีวิต

ถ้าเราลุ่มหลงไปกับงานมากเกินไปโดยไม่มีเวลาไปสนใจสิ่งอื่นจน Work life balance พัง
จากคนที่เคยรักงานวันหนึ่งก็อาจ “หมดไฟ” โดยไม่รู้ตัว

2) เข้าสู่ภาวะไหล (Flow State) ระหว่างทำงาน

เมื่อเราเล่นเกม ดูหนัง ฟังเพลงหรือทำสิ่งที่ชอบจริงๆ เรามักจะรู้สึกว่าเวลาช่างผ่านไปอย่างรวดเร็ว
รู้ตัวอีกทีผ่านไป 2 - 3 ชั่วโมงโดยที่ยังไม่เหนื่อย กับการทำงานก็เช่นกัน
เมื่อไรก็ตามที่เราสนุกกับการทำงานก็จะเข้าสู่ภาวะ “ไหล” หรือ Flow Stateที่ทำให้มีสมาธิ จดจ่อกับงานได้ดีกว่าเดิม
แถมยังเพิ่มแรงกระตุ้นและความคิดสร้างสรรค์ซึ่งส่งผลต่อประสิทธิภาพงานให้ดียิ่งขึ้นไปอีก

3) เกิดความตื่นเต้นให้ชีวิตในทุกๆ วัน

คุณเคยรู้สึกว่าตัวเอง “เกลียดวันจันทร์” ไหม?

การเกลียดวันจันทร์เป็นอีกหนึ่งข้อบ่งชี้ว่าเรากำลังชอบงานนั้นหรือไม่
ถ้าคำตอบคือ “ไม่” เราจะพบว่าการตื่นไปเริ่มงานในแต่ละวันช่างเป็นสิ่งที่ยากและพาให้เศร้าใจทุกครั้ง
โดยเฉพาะวันจันทร์ที่เป็นการเปลี่ยนผ่านจากวันหยุดมาเป็นวันทำงาน

แต่ถ้าเรากำลังตั้งตารอให้ถึงวันจันทร์ อาจเป็นสัญญาณที่ดีว่าคุณได้ค้นพบ “งานที่รัก”
ไม่ว่าจะเจอปัญหา ความท้าทาย หรืออะไรที่ยากๆก็ยังคงตื่นเต้นและอยากจะทำให้สำเร็จเสมอ

สุดท้ายแม้ว่าจะไม่มีงานไหนที่ “สมบูรณ์แบบ” แต่เราทุกคนสมควรที่จะได้รับความสุขแม้แต่กับเรื่องงาน
อย่าลืมพาตัวเองไปอยู่ในที่ที่เหมาะสม เพื่อรอวันเติบโตในแบบฉบับของตัวเองนะครับ

ฝากโปรไฟล์ไว้กับเรา Reeracoen Recruitment

อ่านบทความเพิ่มเติม:
Career Path เส้นทางการทำงานที่เปลี่ยนได้ด้วยทักษะและความสนใจ
ทำไมเราควรสร้าง PERSONAL BRANDING เพื่อตัวเอง

แปลและเรียบเรียงจาก: http://bit.ly/3YUj0Ce 

#ReeracoenRecruitment #ReeracoenThailand
#SelfImprovement #burnout #worklifebalance